■キッズ水泳教室（幼児）
水慣れや水遊びを中心とした楽しい水泳指導を行います。

■キッズ水泳教室（小学生）
お子様のレベルに合わせ進級項目に基づいた水泳指導を行います。

■大人水泳教室
基礎体力向上やストレス解消、初心者から上級者まで、幅広く水泳指導を行います。

■水中運動
水中ウォーキングなど心肺機能向上やシェイプアップを目的としたプログラムです。

■アクアビクス
水中で音楽に合わせて行うフィットネス運動です。楽しく踊って運動不足を解消しましょう。

■いきいき元気アップ教室
誰でもできるほぐす等の簡単な運動で身体をメンテナンス！中高齢者におすすめ♪

■ヨガ教室
正しい姿勢と呼吸法で、心と身体をリラックスさせ内面から健康になりましょう。

■ZUMBA
アップビートなリズムに乗せて、楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスプログラムです。

■シェイプアップファイト
音楽に合わせて様々な格闘技系の動きで脂肪燃焼とストレス発散！！

■ヨガ&ピラティス
ヨガとピラティスの要素を取り入れたプログラムです。

■大人スイム
初めて水泳を始める方から少しでもきれいに泳ぎたい方までの指導を行います。